Ruim 20 jaar geleden ben ik begonnen met hardlopen.
Destijds woonachtig in het prachtige heuvellandschap van Limburg.
In een periode vol emotie door rouw, ontdekte ik dat stil zitten niet het beste medicijn voor mij was.
Ik was geboeid door het mooie landschap rond mijn woning, waar ik regelmatig een wandeling maakte.
En zo kwam de gedachte in mij op dat ik ‘vroeger’ regelmatig ging hardlopen met mijn ouders, lekker in het bos.
Maar hardlopen, dat had ik toch al zó lang niet meer gedaan!?
Op een ochtend na weer een rusteloze nacht besloot ik om mijn hardloopschoenen aan te trekken en gewoon te gaan.
Deur dicht en rennen maar!
Oké ik geef toe, die eerste keren waren niet echt om van te genieten ;).
Inmiddels kan ik stellen dat hardlopen mijn passie is.
En dan bedoel ik niet HARD lopen om een afstand in een bepaalde tijd te moeten.
Ik geniet van in beweging zijn, buiten, de natuur om mij heen zien, voelen en ruiken.
Zo veel als kan op onverharde wegen, het liefst in bosrijke omgeving.
Rennen ‘waar de weg mij brengt’. Een moment voor mijzelf, een cadeautje.
En dat genieten, dat gun ik iedereen! Het was voor mij een wens om anderen op weg te helpen om dit ook te voelen.
Daarom heb ik in september 2023 de MROI cursus tot Mindful Run Instructeur gevolgd.
In 2024 begonnen met kleine groepjes. In 2025 heb ik de Heerlijk Hardlopen Challenge georganiseerd in Borne.
Ik sta in de startblokken voor een volgende cursus reeks van vijf sessies. Doe jij mee?!
Hartelijke groet, Melanie Mecklenfeld
