Maak kennis met Ontspannen Hardlopen en ontdek hoe fijn het is om buiten in beweging te zijn!
Datum: 11 april 2025
Tijdstip: 11.15-12.30u
Locatie: Wijkcentrum Slangenbeek, verzamelen buiten voor de ingang
Kosten: gratis
Wat we gaan doen:
-een rondje rennen (4 รก 5 km) door de wijk Slangenbeek
-tussentijds enkele korte oefeningen over looptechniek, ademhaling en mindful lopen
Het is een voorproefje op aanbod uit mijn 5-weekse cursus Ontspannen Hardlopen.
Aanmelding is niet nodig, maar mag wel met onderstaand formulier.